Présentation de Pole dance Dordogne
Historique
- 2012 : création du Studio Pole dance Dordogne à Périgueux
- 2022 : création d'une section Cerceaux aériens à l'Asptt Grand Périgueux à Coulounieix-Chamiers
Activité
La pole dance est une activité sportive et artistique. Encadré par des passionnées, riches d'expérience et bienveillants, vous évoluez à votre rythme. Nul besoin d'être musclé, souple, mince ! Les échauffements et les cours vous musclent, vous assouplissent et remodélent votre corps. Après un cours d'initiation, il y a plusieurs niveaux qui vont vous permettre de progresser. Nos cours sont collectifs, mais le suivi est individuel : chacun progresse à son rythme dans le respect du corps.
Les cours durent 1h15 et se composent de 15mn d'échauffement avec réveil musculaire et articulaire, abdos, pompes, souplesse, et d'1h de pratique.
L'accroche principale étant la peau, le port du short est obligatoire. Surtout ne pas mettre de crème sur le corps et les mains les jours de cours pour éviter les risques de glissades.
En Pole Hammock, un hamac est fixé à la pole pemettant ainsi de réaliser des figures et des chorégraphies originales. Pas besoin de déjà pratiquer la pole dance ou le hamac pour s'essayer au pole hammock.
Pour la tenue : un legging, un short, et un t-shirt qui couvre les aisselles.
Les cours de cerceaux aériens sont proposés à l'Asptt Grand Périgueux à Coulounieix/Chamiers. Le sol en tatami est un atout majeur permettant ainsi des réceptions en douceur.
Pour la tenue : un legging, un t-shirt qui couvre les aisselles.
Équipe
- Fondatrice et Gérante : Sandjy
- Instructeur Périgueux : Sandjy, Vanessa, Marie
Studio de Périgueux :
